ニキビケア

ニキビケアには洗顔と食生活も大切だよ

ニキビは顔にできると、すごく気になるよね。話をしていても、なぜか視線がニキビを見てるみたいで。
不愉快に感じてるのかな。とか余計な心配ばかりして。だから、鏡を見てニキビがあると、ついつい潰してしまう。だめだとわかっているんだけでね。

 

市販のニキビ薬を使用しても、一時のことでまた新しいのができてしまう。でも、悩んでいるなら病院へ行った方が良いのかも。
ニキビケアで1番良いのは、まずは皮膚科に行くことかな。
少し、躊躇してしまうけど、その人に合った薬を処方してくれるよ。ニキビケアで市販の薬で治る人もいるけれど、悪化してしまう人もいるからね。

 

なるべく軽いうちに対処しなくちゃ。私は、塗薬と保湿液が処方されたよ。ニキビケア1か月くらいで効果が実感できた。
けど、薬も大事だけど、ニキビケアには洗顔方法も大切。ということで、皮膚科お勧めのピーリング石鹸も使用してみることにした。

 

まだ使い始めて数週間だけど、ニキビが出にくくなったみたい。
あとは、食生活もニキビケアには大切。炭水化物の摂りすぎもニキビをつくる原因なんだって。